Kategoria: Fitness

Pierwszy krok na macie Wiele osób odkłada start, bo uważa, że jest za mało rozciągnięta albo nie wie, czego się spodziewać. Serwis gdzienajoge.pl łączy katalog szkół z poradnikami, które pomagają przejść przez pierwsze tygodnie praktyki. Poniżej plan oparty na artykułach z bloga. Wybierz łagodny styl. Na start blog poleca hathę, wolniejszą vinyasę albo jogę Iyengara. Style dynamiczne lepiej odłożyć na kilka tygodni.Szukaj kursu dla początkujących. Grupa w stałym składzie, prowadzona od podstaw... pokaż więcej »

Tydzień w laboratorium w cztery minuty Częścią serwisu Projekt Fit jest newsletter Lab log, wysyłany w każdą niedzielę. Według zapowiedzi na stronie głównej podsumowuje on tydzień w laboratorium treningowym w czasie lektury około czterech minut. Co zawiera każde wydanie notkę tygodnia wybraną z dziennika,jeden protokół treningowy z komentarzem redakcji,jedną piosenkę do treningu jako lżejszy dodatek. Zapis odbywa się przez podanie adresu e-mail, a wypisać można się jednym kliknięciem. Redakc... pokaż więcej »

Maty do jogi, pokrowce i torby na maty, zestawy do jogi, koła do jogi oraz wiele innych - w naszym sklepie znajdziecie różnego rodzaju akcesoria. Serdecznie zapraszamy do odwiedzin naszej strony www, gdzie prezentujemy Wam nasz cały asortyment katalogowy. Nasza oferta skierowana jest nie tylko dla osób trenujących już ten sport, ale także dla tych, które mają zamiar dopiero zacząć.... pokaż więcej »