Tag: zone 2
Dodano: 1 dzień 13 godzin temu
Wytrzymałość dla siłaczy i biegaczy
Kategoria Trening wytrzymałościowy w serwisie Poradnik Treningowy łączy dwa światy, które często się mijają: siłownię i wysiłek tlenowy. Artykuły odpowiadają na praktyczne dylematy osób trenujących siłowo, które chcą dodać cardio, ale też na potrzeby biegaczy i kolarzy szukających wiedzy o fizjologii.
Fizjologia wysiłku przystępnie
Sporo miejsca zajmują teksty o parametrach wydolności. Wpis o progu mleczanowym tłumaczy różnicę między LT1 a LT2 i ich znaczen... pokaż więcej »
Kategorie
Popularne tagi
wypoczynek
,
nieruchomości
,
psychoterapia
,
busy do anglii
,
bhp
,
noclegi
,
konstrukcje stalowe
,
szamba betonowe
,
firmy
,
opakowania kartonowe
,
elektryk
,
księgowość
,
baciar
,
skup samochodów
,
pomoc drogowa
,
skup aut
,
szambo betonowe 10m3
,
producent szamb betonowych
,
kraków
,
biznes
,
psychoterapia online
,
zbiorniki betonowe
,
biuro rachunkowe
,
śląsk
,
psycholog